Categoría: reto travesía del atlántico

QUE LLEVAR EN TU MALETÍN MTB (PRINCIPIANTE)

Este domingo 10 de octubre 2021 se llevará a cabo el Reto Travesía del Atlántico Juan de Acosta y si eres principiante acá te vamos a compartir 7 cosas imprescindibles que debes de llevar en tu maletín mtb.  

1. Multi-herramienta: Cada vez son más compactas y ligeras. Y tendría que ser imprescindible llevar en cualquier salida al menos una con la que seamos capaces de apretar o desatornillar cualquier pieza de nuestra bici y que incorpore un troncha-cadenas.

2. Neumático de repuesto: Quizás sea el inconveniente más común entre los ciclistas, los pinchazos están tan relacionados con el ciclismo como las propias bicicletas. Aunque es verdad que con los nuevos sistemas de tubeless los pinchazos suelen arreglarse “solos” con el líquido de las propias cubiertas, nunca se sabe cuando te puede sorprender un pinchazo mayor.

TE PUYEDE INTERESAR. ID STICKER INTELIGENTE

3. Kit de desvare: Los que llevan muchos kilómetros en sus piernas y han tenido que cambiar multitud de ruedas seguramente sean capaces de desmontar y montar la cubierta de las ruedas con sus propias manos.

4. Bomba de aire: Una vez puesta la cámara y la cubierta, es necesario inflar la rueda. Para eso podemos llevar con nosotros una pequeña bomba de inflado o algunas botellas de Co2. Debemos estar atentos y tener cuidado de que tanto la bomba como la bombona sean compatibles con la válvula de nuestras ruedas. 

5. Teléfono: El smartphone ya es un dispositivo del que no solemos despegarnos en nuestro día a día, así que sería un tanto raro no llevarlo con nosotros en nuestras salidas en bici.

6. Bridas: Las bridas apenas pesan unos cuantos gramos y llevar algunas con nosotros puede suponer la diferencia entre volver pedaleando o tener que llamar para que vengan a buscarnos

7. Agua y comida: Si la salida que vamos a realizar es corta, entre 1h y 1,5h, y por un sitio conocido, podríamos salir sin nada para comer. Pero lo recomendable es que al menos llevemos un gel o una barrita ya que el tío del mazo y los calambres suelen llegar cuando nadie los espera.

Te invitamos a que hagas seguimiento de este evento y muchos más uniéndote a nuestra comunidad en telegram y twitter, buscanos como INFOBIKE BLOG (o toca aquí y únete

FUENTE: Brujulabike

¿El peso de tu mtb importa tanto al montar en bici?

Tienes un compañero que ha cambiado un componente de la bici para aligerarla, ya que dice que se nota un montón, aunque luego lleva la mochila llena hasta arriba. ¿Hasta que punto nos obsesionamos con el peso de nuestras bicis?

Es de fácil respuesta, ya que las leyes de la física son de fácil aplicación en este caso. La primera pregunta que debemos hacernos es: ¿cómo de importante es para mí coronar una subida tardando un poco más o un poco menos? Evidentemente, para un competidor, esto es fundamental. Sin embargo, para un rutero o endurero, tardar uno o dos minutos más en llegar a la cima de la montaña no le supone ningún trauma.

TE PUEDE INETERESAR: VISITA NUESTRO BLOG TOCA AQUI

Así pues, el peso importa en función de lo competitivo que seas. Ahora bien, el peso importa siempre y cuando sea cuesta arriba, ya que para llanear las diferencias son muy pequeñas entre una bici de 9 kilos y una de 13. En subida, cuanto más porcentaje haya, más importante será el peso. Y siempre debemos hablar de peso total, es decir, lo que pesa el ciclista más la bici. Al final es una cantidad de masa la que hay que transportar hasta arriba. Por este motivo, y puesto que el cuerpo es el 80-90% del peso total, suele ser más

eficaz y más barato reducir el peso corporal que el de la bici. Adelgazar 2 kg es más sencillo que quitarle 2 kg a la bici ¿no? Así pues, si eres un ciclista competitivo, afinar el peso es seguramente la forma más efectiva de ir más rápido en una subida, y además, sin entrenar más. Como es lógico, se puede adelgazar hasta un límite en el cual se compromete el estado de salud e incluso el rendimiento puede empeorar.

Te invitamos a que hagas seguimiento de este evento y muchos más uniéndote a nuestra comunidad en telegram y twitter, buscanos como INFOBIKE BLOG (o toca aquí y únete

Fuente: mountainbike.es